¿Qué significan los resultados de mi análisis de esperma?

Si usted o su pareja van a proporcionar esperma para su viaje de gestación subrogada, será importante analizar su muestra para determinar su viabilidad. Su urólogo debería explicarles sus resultados, pero es útil para comenzar esa conversación armado con algunos conocimientos básicos de lo que su médico está buscando.

La mayoría de nosotros hemos oído que es útil tener un “recuento de espermatozoides” alto cuando se intenta concebir, pero en realidad hay muchas medidas que este término representa que su urólogo analizará, incluyendo el número total de espermatozoides en su eyaculación; la concentración de espermatozoides en cada mililitro; y el volumen total de líquido en su eyaculado; la rapidez con que se mueven sus espermatozoides; y la forma general de sus espermatozoides. La Organización Mundial de la Salud (OMS) proporciona algunas directrices útiles sobre lo que constituye una muestra de esperma “saludable” para cada uno de los factores siguientes:

Análisis de esperma Medidas: Recuento total de espermatozoides, Concentración espermática, Volumen eyaculado, Motilidad espermática, Morfología espermática.

• Recuento total de espermatozoides: Esta cifra representa el número total de espermatozoides en su eyaculación y es la cifra en la que solemos pensar cuando oímos hablar de nuestro “recuento de espermatozoides”. La OMS especifica que un recuento espermático total saludable por eyaculación incluye entre 39 y 928 millones de espermatozoides.
• Concentración de espermatozoides: Aunque es importante conocer el número total de espermatozoides de la muestra, también es útil saber cuál es la concentración de espermatozoides en el semen. Esta cifra mide el número total de espermatozoides por mililitro de eyaculado. Según la OMS, una muestra sana tiene entre 15 y 259 millones de espermatozoides por mililitro.
• Volumen de eyaculación: El urólogo también examinará el volumen total de líquido del eyaculado, que se compone tanto de espermatozoides como de una amplia variedad de otros minerales y plasma que conforman los fluidos seminales. Según la OMS, un volumen de eyaculación saludable oscila entre 1,5 y 7,6 mililitros.
• Motilidad espermática: La movilidad de sus espermatozoides también es un indicador de su estado de salud. Su urólogo analizará muchos de sus espermatozoides o si se mueven con normalidad en su eyaculado. Según la OMS, una tasa de motilidad saludable incluye una muestra en la que entre el 40 y el 81% de los espermatozoides se mueven con normalidad.
• Morfología espermática: La última medida importante que tendrá en cuenta su urólogo para determinar la salud general de sus espermatozoides está relacionada con la morfología, o forma, de sus espermatozoides. La forma “normal” de un espermatozoide incluye cabeza, cuello y cola. Sorprendentemente, la eyaculación suele incluir espermatozoides con formas anormales. De hecho, la OMS especifica que una muestra con una morfología espermática normal igual o superior al 4% se considera sana.

¿Cómo puedo mejorar la salud de mi esperma?

Es importante tener en cuenta que incluso si alguna de las cifras anteriores de su análisis de esperma es anormal, no le impedirá necesariamente crear embriones sanos con su material genético. Existen varios cambios sencillos que puede realizar en su estilo de vida o en su dieta y que pueden ayudarle a mejorar la salud general de su esperma. De hecho, aproximadamente el 98% de los hombres pueden conseguir finalmente una muestra de esperma viable. He aquí algunas formas de mejorar la salud de su esperma:

• Deje de fumar: Las investigaciones han demostrado el impacto negativo que fumar puede tener en la calidad del esperma. En los estudios, fumar se asocia a un menor recuento total de espermatozoides, un menor volumen de semen y una motilidad espermática más lenta. Fumar también puede dar lugar a un mayor número de espermatozoides con formas anormales. La buena noticia es que dejar de fumar puede ayudar a mejorar la calidad del esperma en todas estas categorías.
• Reduzca la cantidad o deje de beber: Aunque no se ha demostrado que el consumo ocasional de alcohol afecte de forma significativa a la calidad del esperma, el consumo frecuente y las borracheras pueden tener un efecto negativo. Reducir o eliminar el alcohol de la dieta durante varias semanas antes de la creación de embriones puede ayudar a mejorar la calidad.
• Pierda peso: Los hombres obesos y con sobrepeso son más propensos a tener una calidad espermática deficiente, con recuentos y concentraciones totales reducidos y una motilidad más pobre. Mantener un índice de masa corporal saludable puede ayudar a mejorar estas cifras.
• Haga ejercicio: Los estudios han descubierto que los hombres que hacen ejercicio regularmente, varias veces a la semana a un nivel de moderado a vigoroso, tienen recuentos totales de espermatozoides significativamente más altos que los hombres sedentarios.
• Deje de tomar ciertos medicamentos: Se ha observado que algunos medicamentos recetados afectan negativamente a la calidad del esperma. Los hombres que toman testosterona, por ejemplo, deben dejar de tomarla, ya que en la mayoría de los casos provoca infertilidad. El fármaco para el crecimiento del cabello finasterida, más conocido como Propecia, también puede reducir la calidad del esperma.